Frühlingslauf - Team DONAURUNNING feiert den Laufsport
Am 26. April 2025 ist es wieder so weit: Das Team DONAURUNNING startet in die neue Saison – und das mit einem echten Lauffest! Ob du entspannt 5 km walken oder auf 10 km alles geben willst, auf der schönen Strecke durch die Friedrichsau und entlang der Donau ist für alle etwas dabei. Du willst nicht einfach nur laufen, sondern richtig gut vorbereitet sein? Dann hole Dir am Frühlingslauf neben Laufkilometern auch Experten Know-How und Tipps und Tricks rund um Dein Lauftraining ab. Weiter lesen,...
Am 26. April 2025 ist es wieder so weit: Das Team DONAURUNNING startet in die neue Saison – und das mit einem echten Lauffest! Ob du entspannt 5 km walken oder auf 10 km alles geben willst, auf der schönen Strecke durch die Friedrichsau und entlang der Donau ist für alle etwas dabei.
Mit Start und Ziel am Hans-Lorenser-Sportzentrum in der Stadionstraße 17 in Ulm geht’s auf die Runde oder Runden, die sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Läuferinnen mit Motivation der DONAURUNNING Community easy meistern. Und weil wir nicht nur einfach gemeinsam laufen, sondern auch den Laufsport feiern wollen, haben wir dieses Jahr wieder ein Top-Rahmenprogramm rund um den Communtiy Run für euch am Start!
Workshops powered by BKK Verbund Plus für Dein persönliches Lauf-Upgrade
Du willst nicht einfach nur laufen, sondern richtig gut vorbereitet sein? Dann hole Dir am Frühlingslauf neben Laufkilometern auch Experten Know-How und Tipps und Tricks rund um Dein Lauftraining ab. In den, für Laufbegeisterte und die, die es noch werden wollen, organisierten Workshop Sessions vor dem Lauf dreht sich alles um das Thema “Laufen”. Mit „Gesund Laufen“ zeigt dir Laufcoach Thomas Mensch, wie du effizient und gelenkschonend unterwegs bist, denn Laufen ist nicht gleich Laufen. Wer seinen Puls auf höher schlagen lassen möchte und gleichzeitig was für seinen Rücken tun will, bekommt im Nordic-Walking-Workshop mit Jürgen wertvolle Tipps rund um das Nordische Ausdauertraining.
Besonders Highlight: Unsere DONAURUNNING Homebase, das HaLo ist dieses Jahr mit am Start am Frühlingslauf
Mit gleich zwei spannenden Workshops für Laufbegeisterte und Fitnessfans startet das HaLo am Frühlingslauf 2025. Im XCo-Walking mit Coach Tanja lautet der Grundsatz mehr Power, mehr Dynamik!
Checke im Workshop ab, wie Du mit XCO Walking Dein Training auf das nächste Level bringst, denn durch die speziellen XCO-Hanteln wird Dein Oberkörper gezielt gekräftigt, während Du gelenkschonend Deine Ausdauer verbesserst. Dynamisch, effektiv und mit ordentlich Spaßfaktor – dieser Kurs bringt Deine Tiefenmuskulatur in Schwung, garantiert!
Ein weiteres Top-Angebot im Workshop Plan am Frühlingslauf wartet beim "HaLo Outdoor Gym Zirkel" auf Dich. Hier kannst Du zeigen, was in Dir steckt, denn wie wir alle wissen, Laufen allein reicht nicht. Nur zusätzliches, gezieltes Krafttraining macht Dich leistungsfähiger, dynamischer und beugt Verletzungen vor. In diesemexklusiven Workshop mit maximal 7 Teilnehmern lernst Du die vielseitigen Outdoor-Fitnessgeräte im Hans-Lorenser-Sportzentrum kennen und erfährst, wie Du Deine Kraft und Athletik gezielt aufbauen kannst.
Kurz gesagt: Das wird ein richtig guter Tag – sportlich, fit, aktiv und mit jeder Menge DONAURUNNING-Community Spirit und natürlich den bekannten, leckeren belegten Brötchen.
Jetzt anmelden und am 26. April dabei sein: Zur Anmeldung & mehr Infos gehts hier.
Für die Workshops powered by BKK VerbundPlus meldest Du Dich hier an
Den Platz im HaLo Outdoor Gym Zirkel reservierst Du hier: Laufworkshops - HaLo Outdoor Gym Zirkel - Slot 1 oder Laufworkshops - HaLo Outdoor Gym Zirkel - Slot 2
Wir freuen uns auf dich – let’s run into spring!