Montags Lauftreff ab jetzt immer dienstags
Ab sofort laden wir Dich immer dienstags zu unserem gemeinsamen Lauftreff ein. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst, bereits regelmäßig trainierst oder einfach Spaß an Bewegung in einer motivierenden Gemeinschaft hast – bei uns ist jeder willkommen!
Treffpunkt: Donaurunning-Strecke, Stadionstraße 17, Ulm
Uhrzeit: 17:45 Uhr
Wir starten um 17:45 Uhr mit einem kurzen Aufwärmprogramm, damit alle optimal vorbereitet sind. Pünktlich um 18:00 Uhr beginnt die erste Laufrunde. Gegen 18:30 Uhr startet die zweite Runde, sodass auch Spätankömmlinge noch problemlos teilnehmen können.
Jeder läuft in seinem eigenen Tempo. Die Strecke ist ausgeschildert und bietet ideale Bedingungen für Anfänger und erfahrene Läufer gleichermaßen. Unterstützt wirst du dabei von unseren erfahrenen Donaurunning-Stammläufern, die als Pacemaker unterwegs sind. Je nach Wunsch kannst du dich einer Gruppe mit etwa 5:30 min/km, 6:00 min/km oder 6:30–7:00 min/km anschließen.
Neben dem sportlichen Aspekt steht bei uns vor allem die Gemeinschaft im Vordergrund. Unsere Pacemaker sorgen nicht nur für das richtige Tempo, sondern auch für gute Gespräche, interessante Geschichten und jede Menge Motivation auf der Strecke.
Zum Abschluss führt unser Lauftrainer eine gemeinsame Cool-down- und Stretching-Einheit durch, damit du entspannt und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen kannst.
Jeder ist willkommen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Lauferfahrung. Das Wichtigste ist die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis.
Wir freuen uns darauf, dich beim nächsten neuen Dienstags-Lauftreff begrüßen zu dürfen!